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按摩哪些穴位能輔助治療頸椎???

2022-05-15 11:15:15

按摩哪些穴位能輔助治療頸椎???下面請看南陽老中醫為您介紹:

南陽老中醫

1、秉風穴


首先端正坐好,用對側的食指、無名指和中指按摩秉風穴2分鐘,讓肩膀部位有酸脹和上肢發軟無力為宜??蛇_到散風活絡效果,能輔助治療落枕和頸椎病,而且能減輕頸部僵硬、上肢酸麻以及肩胛疼痛等癥狀。


2、風池穴


風池穴在頸后兩側枕骨下方,需尋求他人幫助來按摩,每次按摩半分鐘,讓局部有酸脹感為宜??蛇_到祛風解毒和平肝瀉火效果,可緩解頸椎病所引起的頸肩膀不適、頭暈腦脹以及頸椎活動受限等癥狀。


3、肩井穴


用雙手大拇指緊緊按壓肩井穴一分鐘,然后再按揉二分鐘,讓局部有酸脹感為度??蛇_到活絡消腫和祛風清熱效果,能緩解頸椎病引起的頸椎活動受限,肩背部酸痛,肩膀疼痛以及肩周炎等。


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