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身體呈現這些信號,就要擔憂脾胃的健康了!

2021-11-27 09:45:39

身體呈現這些信號,就要擔憂脾胃的健康了,下面請看南陽本草堂為您細致引見:

1、鼻翼發紅

假如一個人鼻翼發紅,常闡明脾胃有熱。脾胃有熱者可按摩足三里穴,每次5分鐘,每天2~3次,同時配合按摩胃經的內庭穴(在足第 二趾、第三趾趾縫之間)效果更佳。

2、嘴唇無光澤

假如一個人脾氣健運,則口唇紅潤有光澤、肌膚彈性良好;反之脾氣虧虛,則口唇淡白無光澤,以至萎黃,而且常脫皮。脾氣虧虛者能夠把午飯時間提早到11時,由于此時脾氣很旺,消化食物、吸收營養才能很強。

3、肌肉松弛

假如一個人肌肉松弛、沒有彈性,或肌肉少而肥肉多,多因脾胃虛弱所致。脾胃虛弱者可經常運動腳趾和按摩小腿。

4、黑眼圈

胃經是氣血充分的一條經絡,而眼袋的地方正是胃經的起始點,比擬容易沉淀濁物,所以熬夜的人常會有黑眼圈,這正是血氣混濁的表現。盡可能緩解壓力;保證充足的睡眠,不宜熬夜;少看刺激的電影、電視;調理飲食,少食多餐,多食易消化吸收的蛋白質。

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5、口臭

南陽本草堂小編指出脾開竅于口,脾虛人的口味淡、無胃口??诔?、牙齦腫痛等病癥大多和脾胃消化才能缺乏,胃中積熱有關。

6、口水多

脾虛的征象,脾主運化水濕,脾虛水濕不化,人的口水就多,經常吐涎。睡覺時會流口水。

7、眼睛紅腫、臉腫

脾胃不好容易氣血缺乏,進而影響到肝,肝開竅于目,所以眼睛容易疲倦,看不清東西。另外,脾和人體液的吸收關系很大,假如常呈現眼睛紅腫、臉腫等現象,也可能是脾的問題。

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