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綠豆雖好,但是不是人人適用!

2020-11-20 10:50:09

綠豆大家都知道,在炎熱的夏天來一萬冰鎮的綠豆湯真是解渴又涼爽,南陽老中醫告訴我們綠豆作為一種藥材,具有清熱解毒,消暑,利水的藥用功效。綠豆雖好,但是并不是人人都適用,對于適用的人群來說這是一個很好的東西,但是對于不適用的人群來說,可能會對身體造成傷害。下面我們就跟著南陽老中醫來看看不宜喝綠豆湯的人群有哪些:

1、月經期的女性

月經期的女性身體處于失血的狀態,體質偏寒,所以不宜再喝偏寒的綠豆湯,否則會導致女性氣滯血瘀,引起腹痛或加重痛經及經期不適。

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2、體質寒涼的人

因為綠豆性寒,體質寒涼的人喝了綠豆湯,容易引起腹瀉等現象,而且可能會降低消化系統的免疫力,所以體質寒涼的人群不宜喝綠豆湯。

3、體質虛弱的人

綠豆中含有較高的蛋白質,需要在酶的作用下轉化為小分子肽和氨基酸,才能被人體吸收。體質偏弱的人群,一般腸胃功能較弱,難以在短時間消化掉綠豆蛋白,容易因消化不良而引起腹瀉等現象的發生。

4、孕婦要少喝

孕婦要少喝綠豆湯。綠豆屬陰,對于那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。孕婦在喝綠豆湯時不宜放太多糖,另外孕婦一定不能喝冰綠豆湯,容易導致腹瀉。在煮綠豆的時候,可加些紅豆大棗一起煮,可幫助孕婦達到補氣養血的功效。

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