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中醫推拿是中國起源很早的一種治病防病的養生術

2020-11-13 10:50:00

中醫推拿,是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎,并結合西醫的解剖和病理診斷,而用手法作用于人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況,達到理療目的的方法,從性質上來說,它是一種物理的治療方法。古代稱推拿為按摩、按喬,是中國起源很早的一種治病防病的養生術。從按摩的治療上,可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。古代稱推拿為按摩、按喬,是中國起源很早的一種治病防病的養生術。推拿療法是一門普遍適用于老年、青年、兒童、婦女的治療方式,副作用少,應用范圍廣泛。

下面南陽本草堂簡單的介紹一下中醫推拿的好處:

1.活血止痛,疏通經絡。

2.調整機能,調和陰陽。

3.消除疲勞,緩解壓力。

4.養生保健,預防疾病。

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下面我們南陽本草堂就來說說推拿過程需要注意的地方:

1、取穴準確

掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴準確,手法正確。

2、用力恰當。

因為過小起不到應有的刺激作用,過大易產生疲勞,且易損傷皮膚。用力恰當才能發揮出推拿的作用。

3、循序漸進

推拿手法的次數要由少到多,推拿力量由輕逐漸加重,推拿穴位可逐漸增加。大家在推拿的時候一定要注意力度,忌用力過猛,這樣容易造成損傷。

4、持之以恒

無論用按摩還是保健或者是治療慢性病,都不是一兩天就有效的,常常需要積以時日,才逐漸顯出效果來,所以應該有信心、耐心和恒心,長久的堅持下去。

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