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脾胃不好的時候身體會有什么表現

2020-10-27 17:45:07

中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來,故脾胃乃后天之本。然而生活中的飲食不節、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及脾胃。

脾胃不好的時候身體會有什么表現,請看南陽本草堂為您介紹。

1、鼻翼發紅

如果一個人鼻翼發紅,常說明脾胃有熱。脾胃有熱者可按摩足三里穴,每次5分鐘,每天2~3次,同時配合按摩胃經的內庭穴(在足第 二趾、第三趾趾縫之間)效果更佳。

2、嘴唇無光澤

如果一個人脾氣健運,則口唇紅潤有光澤、肌膚彈性良好;反之脾氣虧虛,則口唇淡白無光澤,甚至萎黃,而且常脫皮。脾氣虧虛者可以把午飯時間提前到11時,因為此時脾氣很旺,消化食物、吸收營養能力很強。

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3、肌肉松弛

如果一個人肌肉松弛、沒有彈性,或肌肉少而肥肉多,多因脾胃虛弱所致。脾胃虛弱者可經常運動腳趾和按摩小腿。

4、黑眼圈

胃經是氣血充沛的一條經絡,而眼袋的地方正是胃經的起始點,比較容易沉淀濁物,所以熬夜的人常會有黑眼圈,這正是血氣渾濁的體現。盡可能緩解壓力;保證充足的睡眠,不宜熬夜;少看刺激的電影、電視;調節飲食,少食多餐,多食易消化吸收的蛋白質。

5、口臭

脾開竅于口,脾虛人的口味淡、無胃口??诔?、牙齦腫痛等癥狀大多和脾胃消化能力不足,胃中積熱有關。

6、口水多

脾虛的征象,脾主運化水濕,脾虛水濕不化,人的口水就多,經常吐涎。睡覺時會流口水。

7、眼睛紅腫、臉腫

脾胃不好容易氣血不足,進而影響到肝,肝開竅于目,所以眼睛容易疲勞,看不清東西。另外,脾和人體液的吸收關系很大,如果常出現眼睛紅腫、臉腫等現象,也可能是脾的問題。

8、耳鳴耳聾

脾胃虛弱會導致人的腎氣不足,常常表現為耳鳴甚至耳聾。

9、四肢乏力

經常疲倦,沒精打采,往往也是脾氣虛的表現。

對照南陽本草堂的分享,您有沒有脾虛的表現呢?關注我們南陽本草堂帶您了解更多內容!

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